現在開催しているオンライン講座をまとめてみました。

オンライン講座の良いところは、
・移動時間がない
・家で参加できる
・録画動画で何回も復習できる(レッスン後は動画を共有しています)
・リアル講座よりお手頃価格(会場費や交通費がかからない分、受講料を下げることができています)
などなど。

2020年からオンライン講座を始めて、とても喜んでいただいています。

ぜひ、ご自身にピッタリの講座を見つけてくださいね。

腰の浮き輪スッキリ呼吸オンライン講座

たった3回のレッスンで、腰の周りの浮き輪肉や、ポッコリお腹がスッキリ。
しかも、運動や食事制限はしません。

行うのは呼吸法のみ。

レッスンでは
・なぜ呼吸法でお腹が引っ込むのか
・呼吸をしている時の身体の状態
・毎回違う3種類のセルフケア
をお伝えしていきます。

「子ども産んだから」とあきらめていたポッコリ下腹もスッキリを実感

「あんまり変わってない」と思っていたのに、写真で比べたらすごかった

・1回40分×3回のレッスン
・Facebookグループ内で連絡やフォローをしていきます。
・オンタイム参加ができない場合は録画動画で参加可能
・レッスン録画以外に、動画の教材もあり。
・受講料 全3回で5,000円(税込)
腰の浮き輪スッキリ呼吸オンライン講座詳細・日程・お申し込みはこちら

思わず鏡を見たくなる 顔のシワ・たるみ解消オンライン講座

加齢や、毎日のマスク生活による顔のシワやたるみ。
高価な化粧品や、美顔器を使わなくても、
あなたの手で優しくケアをしてあげるだけで、ハリと弾力のあるお肌と、たるみのないスッキリとしたフェイスラインが取り戻せます。

・1回40分×3回のレッスン
・Facebookグループ内で連絡やフォローをしていきます。
・オンタイム参加ができない場合は録画動画で参加可能
・レッスン録画以外に、動画の教材もあり。
・受講料 全3回で5,000円(税込)
顔のシワ・たるみ解消オンライン講座詳細・日程・お申し込みはこちら

3ヶ月で変身プロジェクト

12回のオンラインレッスンを通して、
頭から足先まで全身のケアをお伝えしていきます。
自分でできる「骨格矯正」も含まれます。

10年前の、「年を取りたくない」と思っていた自分に向けて
「こんな講座があったら良かったな」
と思えることをイメージしながらプログラムを作りました。

10年前、鏡を見ながら「このままオバチャンになりたくない」とつぶやいていた私が、
鏡を見て「今日もいい感じ♡」と思わず言ってしまいたくなるような、
そんなプログラムです。

目指すは、かわいくて幸せなオバチャン
3ヶ月後、レッスンが終わるころには
見た目の変化はもちろん、体調や、気持ちまで明るく変化しています。

4月スタートのグループのみ、
特別割引でご参加いただけます。

・1回90分×12回のレッスン
・Facebookグループ内で連絡やフォローをしていきます。
・オンタイム参加ができない場合は録画動画で参加可能
・受講料 全12回で84,000円(税込)→4月開始分は特別価格60,000円(税込)

3ヶ月で変身プロジェクト詳細・日程・お申し込みはこちら

アラフォーからのゆる美活サロン(月額制のオンラインサロン)

1人じゃケアが続かない方、
ゆる~くみんなでケアを継続して習慣化していきたい方に。

初月無料ですので、お申し込みは月初がお得です。

・1回60分×2回のサロンメンバー限定レッスン
・単発の講座(腰の浮き輪スッキリ呼吸オンライン講座、シワ・たるみ解消オンライン講座など)のオンタイム参加無料
・Facebookグループ内で連絡やフォローをしていきます。
・オンタイム参加ができない場合は録画動画で参加可能
・受講料 月額3,080円(税込)
アラフォーからのゆる美活サロン詳細・お申し込みはこちら

自分にはどの講座が合っているのかな?
などご不明な点がございましたら、メールかLINEから気軽にお問い合わせください。

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【オンラインサロン アラフォーからのゆる美活サロン】
時間や場所に関係なく、いつでもどこでもキレイと健康になれるオンラインサロン。
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