鼻がつまっていると、
匂いや味が分からなくなって困りますし、
何より不快ですよね。
今回ご紹介するケアは、
アレルギー性鼻炎や花粉症の鼻づまりでお困りの方にお伝えすると、
感激するほど喜んでもらえるセルフケアです。
鼻づまり解消のケアですが、
触るところは鎖骨周辺です。
鎖骨のところにはリンパ節があり、
全身を巡ったリンパが最終的にここに集まってきます。
耳の後ろや、あごの下にもリンパ節があるのですが、
最終集積所のような鎖骨上リンパ節の滞りがなくなると、
全体的にリンパの流れが良くなり、
結果的に鼻がスーッと通るようになります。
いかがでしたか？
鼻の通りが良くなったことがその場で感じられると思います。
ポイントは、
鎖骨下の圧痛点をなるべく優しく触れること。
強く触れると、リンパ管もつぶれてしまいますので。
小さいお子様の鼻がつまってる時には、
大人が代わりに鎖骨下に触れてあげて、腕も軽く動かしてあげても良いです。
動画をご覧になって、
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