40代、女性にとっては顔や身体に色んな変化が現れてくるころです。

・シワやたるみが目立ってきた
・白髪もチラホラ
・もしかしたら老眼?!
・すぐに疲れるようになってきた
・ダイエットしてもやせない
・胸はゲッソリしてくるのに、背中に肉はつく

などなど。
どれもすっごくよく分かります!

同じ年代の友達同士でも、
こういう話題でもちきりになりますから。

『晴代さん、ちょっと前のYouTubeの動画の時よりも顔が変わってますよね?』

オンライン講座の受講生さんが何気なく言った一言です。
言われてみれば、確かに最近、顔を触った時の感覚が違うかも。

そう思い、2年くらい前の、まだ30代だった時の写真を探して、
その写真と同じような角度と表情で自撮りをしてみました。

えっ!!ちょっと待って!!
後ろのヒマワリくらい顔がまん丸でパンパンじゃないか・・・

首も太くて短いし。

ちなみに、この2年間、使っている化粧品は同じメーカーです。
エステも行っていませんし、
美顔器的なものも持っていません。

私が続けているのは、自分の手だけで行うリンパケアのみ。

グイグイとマッサージをしたり、リンパを流したりするのではなく、
軽くなでるだけの簡単ケアなので、隙間時間にちょこちょこ続けていました。

さとう式リンパケア的 立体小顔の作り方

でも、30代の時だって、ずーーっとリンパケアは続けていました。
どうしてここ最近、こんなに変化が大きくなったか、考察してみました。

2020年、生活が一変し、それまでは対面でのセミナーばかりだったものが、オンライン講座へと移行しました。

オンラインでリンパケアをお伝えするにあたり、
画面を通してでも、いかに分かりやすくするか、
優しいタッチを触れずにどうお伝えするか、
試行錯誤しながら、毎回毎回改善を加えながらレッスンをしていました。

結論として、
大切なことは、手技の手順や回数、つまり「やり方」ではなくて
ケアを心地よいものと感じていただくこと「感覚」なんだと分かりました。

もちろん、レッスンですので、理論やケアの方法もお伝えしますが、
それよりも、
自分の顔や身体に触れた時に、かたさや痛みがあることに気が付いて、
優しく優しく触れて、呼吸して、
ゆるむ感覚、緊張が取れる心地よさを感じていただくこと、
ちょっとした変化にも気が付くこと、

そんなことに焦点を当てています。

すると、受講生さんもどんどん変わっていきました。

私自身も、手順や回数などを気にしてケアをしていた時よりも
ずっとケアが楽しいものに変わっていきました。

それが、変化として表れているのだと思います。

私のオンライン講座には、
アラフォーを中心に、アラフィフ、アラ還のかたも多くご参加いただいています。

何歳だろうと「キレイになりたい」「健康でいたい」と思う気持ちは、
必ず顔や身体を変化させてくれます。

腰の浮き輪スッキリ

講座の種類も、
・ピンポイントでお悩みを解決する講座
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