さとう式リンパケアのやり方や動画、資格制度や講習会セミナーについての総合サイト。さとう式リンパケアの効果や基本の耳たぶ回し、小顔、リフトアップ、しわ、たるみ、肩こりや腰痛解消、リンパケアブラシを使ったケアを上級AインストラクターMRTのHaruyoがお伝えしています。
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肩甲骨はがし

腰が痛い、背中が痛い、の悩みを解消する簡単リンパケア

デスクワークの人に最適　座ったままで1分ゆる体操

1分間ケア動画でラクラクきれいに

耳ひもの作り方

顎関節症・首こり・肩こり・噛みしめ癖・片頭痛に　寝ている間の耳ひもケア

花粉症　鼻づまり　リンパケア

花粉症の鼻づまり対策は冬から始めましょう

口角アップセルフケア

写真を撮る前に　口角アップセルフケアで印象アップ

巻き肩改善　肩凝り解消体操

椅子に座ったままできる　巻き肩　肩こり　猫背解消の簡単ケア

足指ワイワイ　ダイエット

太らない身体をつくる　食後の≪足指ワイワイ体操≫

ウエストダウン呼吸法

【動画】3分でウエストダウンする呼吸法　下腹ポッコリも解消　ダイエット

【新発売】フレクサーアーム（さとう式のアームカバー）　UVカット機能付き

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