日テレの土曜お昼の人気番組【メレンゲの気持ち】で、
さとう式リンパケアが紹介されることになりました。
1月19日(土)放送です。
メレンゲの気持ちのフェイスブックページより。
謎の先生が登場！
たった10秒で肩こりが改善されるケア方法とは…！？
これは必見ですー！
ゲストの清原果耶さんは、まだ16歳と若いのに肩こりに悩まされているそう。
歯科医の佐藤青児先生が、顎関節症の患者様への治療のために考案した健康法で、
今までの常識的なマッサージではなく、
押さない、もまない、引っ張らないことで筋肉をゆるめます。
耳たぶをまわしたり、頬をなでたりと、
主に顔周りの咀嚼筋をゆるめていきます。
【耳たぶ回しリンパケア】とも呼ばれています。
今までに、たくさんの書籍も出版されています。
↓最新刊
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↓私が一番おすすめの本。写真がたくさんで見やすい。
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番組でも、肩こりに悩むゲストにさとう式リンパケアをお伝えするようですが、
どのようなケアなのでしょうか？
さとう式リンパケアは、
なでたり、揺らしたり、呼吸をしたりといった、
非常に弱い刺激を与えることが特徴です。
それらを組み合わせて、様々なセルフケアがあります。
まずは、座った状態で行うならこちらがオススメ。
次に、夜寝る前や、朝起きた時など、寝た状態の時に肩こり、首こりに良いケアはこちら。
さとう式リンパケアは、全国にインストラクターがいます。
お住まいのお近くにも、きっと体験できる場所があると思いますよ。
私は主に、新潟、富山、タイのバンコクで活動しているほか、
要望があれば出張でセミナーを開催しています。
さとう式リンパケアには、その理論から生まれた健康と美容のためのグッズがたくさんあります。
中でも、肩こりさんにおすすめなのが、フレクサーアーム。
見た目は普通のアームカバーなのですが、
着用した瞬間から、腕が上がりやすくなり、皆さん驚かれます。
いかがでしたか？
清原果耶さん、久本雅美さんも体験したさとう式リンパケアをぜひお試しください。
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