さとう式リンパケアの動画を種類別に作成しています。
お悩み別に、おすすめのセルフケアを動画でご紹介します。

健康編

肩こり・四十肩・五十肩を解消して、肩の痛みを取り、腕を上げやすくするケア
座ってできるケア『キラキラグーパーで肩こり解消』
立ってできるケア『筋ゆる体操』
寝ながらできるケア『片手バンザイ体操』
ブラシ(筆)を使ってできるお手軽『ブラシケア』
腰痛の解消、骨盤の開きや歪みを改善するケア『シェー体操』
姿勢が悪い・猫背・巻き肩を改善するケア『キラキラパタパタ体操』
アンコールワットでも『キラパタ体操』してきました。
花粉症や慢性鼻炎、風邪の時の鼻づまりを楽にしたい時に、不思議と鼻が通るようになる『花粉症・鼻づまりリンパケア』
顎関節症や噛みしめ癖で口が開きにくいと感じる時のケア
パソコンやスマホで目が疲れた時の眼精疲労解消ケア

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