新年あけましておめでとうございます。

そろそろお正月の疲れや、食べ過ぎが気になるころではありませんか?
そんな時におすすめのさとう式リンパケアを項目別にご紹介!

疲労を取りたい時のケア

年末の大掃除や、新年のお出かけでたまってしまった疲れには、
寝たままできる《片手バンザイケア》で、
かたくなった筋肉をゆるめましょう。

フェイシャルブラシを使って肩こりケアもできます。

寒さでついつい噛みしめてしまう時のケア

寒い時、気が付いたらぐ~っと歯を噛みしめてしまっていたら、ゆるめてあげることが大切です。
基本の耳たぶ回しの中から、耳たぶをまわす動きと頬をなでる動きの2ステップだけでできちゃいます。

初売りや初詣で歩き疲れた時のケア

新年からアクティブに動いていて、足が疲れたり、むくんだりした時のケア
靴下を履いたままでもOKです。

足をなでて動かすだけのこちらのケアも簡単でおすすめです。

顔がパンパンにむくんだ時のケア

お酒を飲みすぎて、顔がパンパンにむくんでしまった時は、
フェイシャルブラシでなでるだけでシュッと元通りに。

食べ過ぎてお腹がポッコリしてしまった時のケア

おせち料理や新年会・・・つい食べ過ぎてお腹がポッコリしてしまった時は
骨盤も調整する《シェー体操》

さとう式リンパケアには、たくさんのセルフケアがありますので、
その時の状態に合わせて、ケアを選んでみてくださいね。

セミナーでも各種ケアはお伝えしています。

Haruyo開講セミナーのお申込みはこちら


LINE@始めました。
美容・健康・セミナー・商品入荷情報配信中!
LINE@は、登録しただけでは、私にはどなたが登録したかは分かりません。
安心して、友達追加してください。
トークから、質問やセミナー開催リクエストも送ってください。
友だち追加
パソコンからご覧の方は、
こちらのQRコードを読み取ってください。